Prueba superada

Paso el dua de La Paz, hermosa mañana para correr con un poco de viento, pero estamos sobre el rio Parana asi que es comun el viento en esta zona.
Exelente nivel de atletas de todas las provincias , tambien de Uruguay y Paraguay.
La idea era probarnos en la bici en esos terrenos con mucho desnivel subidas y bajadas de la zona , como dijo Rodrgio: "trabajo de calidad", la verdad queria hacer un buen papel y no terminar medio ultimo...
Desde el sabado estaba en la ciudad con mi señora y los chicos, asi que el domingo me levante temprano para la inscripcion y sali para la largada.
Me inscribi con el numero 07 y a llevar la bici al parque cerrado, busque mi gente y a la largada.
Previa charla tecnica largo los 5 km a pata, como siempre salieron todos disparados y mi idea era salir a 4.45 los primeros kms y terminar a 4.15 maso, eran 2 vueltas por la ciudad de 2,5km bastante duros con muchas subidas y bajadas.
Termine la primera parte con t1 incluida en 23min, tome la bici y sali.
Terrible viento en contra y en subida me estaban sacando las ganas de pedalear, apretamos los dientes y a meterle pata, me fui acomodando un poco y empece a alcanzar a un gupo de 4 , tiramos juntos unos 10 km y paso al frente del grupo y me empece a distanciar de ellos.
Tire el resto solo, pero con buen ritmo, llegue al parque cerrado promediando los 34k,para mi es exelente !!!!
Loa ultimos 5k los hice bastante tranqui los primeros kms y le meti pata , terminado en 23.45 min.
Cruce la meta en 1h 58 min, mision cumplida.
Ahora tandil..

Duatlon olimpico de La paz

Despues de mi debut en el dua el pasado domingo en San Lorenzo, se viene el olimpico.
Se corre en La Paz 5k 40k 5k con draf permitido, es un desafio para mi previo a Tandil. Como diria Rodrigo ,"un entrenamiento de calidad ", espero poder terminarlo entero y no matarme.